שתיית מים במהלך פעילות גופנית
מחקרים מראים שמחסור בשתייה פוגע משמעותית בתפקוד האדם ובביצועיו השונים. בין היתר, המחסור נובע משהייה בשמש ובחום ובעקבות מאמץ גופני.
מחקרים מראים שמחסור בשתייה פוגע משמעותית בתפקוד האדם ובביצועיו השונים. בין היתר, המחסור נובע משהייה בשמש ובחום ובעקבות מאמץ גופני.
שתיית מים הנה חשובה ביותר את זה כולם יודעים, מה שלא בטוח שאתם יודעים זה שמיצים ושתייה קלה אינם תחליף ראוי ויש להפחית בצריכתם ואף להמנע מהם.
החלפת פילטרים למי השתיה במקררים החלפת פילטרים למי השתיה במקררים כיום, קיימים בשוק מגוון דגמים של מקררים הכוללים בתוכם בר מים אולם חשוב לציין שגם במקררים אלה יש להחליף את הפילטרים על מנת לשמור על איכות המים ועל טעמם וכן לשמירה על המקרר עצמו.